苏瓦
斐济首都苏瓦(Suva)位于维提岛的东南沿海，临苏瓦湾，面积约20平方公里。苏瓦创建于年，年设市。居民中一半左右为印度血统，他们的祖先都是至年间作为英国的甘蔗种植合同工到斐济定居的，苏瓦附近的古代文化中心，是一座大型的游览和娱乐场所。文化中心的街道两旁是古代市场，游人在这里可以买到古式木器和工艺品，周围的一些建筑物也是古色古香，似古斐济风情重现。
苏瓦的斐济博物馆(FijiMuseum)是南太平洋文化最重要的历史文化中心，苏瓦保存了很多代表性的历史文物。德斯登花园(ThurstonGarden)大钟楼、旧议会厅(GovernmentBuilding)等是附近非常有特色建筑，博物馆可提供游客徒步导览行程。位在德斯登花园对面的TravelodgeHotel是当地相当具有代表性的历史饭店，许多欧洲王宫贵族来到斐济，都曾下榻于此。苏瓦虽远离欧亚大陆，但交通方便，是南太平洋的交通中心，它的海港码头可停泊5万吨级的巨轮，苏瓦大教堂每年接待各国远洋轮船近千艘。楠迪机场可起降波音飞机，将苏瓦同世界相连。苏瓦市中心主要街道上汽车川流不息，市区人口6万多，但小汽车就有3万多辆，路口红绿灯全是自动控制，市中心停车场有4层楼高，办公大楼全都有空调设备，商业区人流不息，商店里商品五颜六色，琳琅满目，入夜灯火通明。市内有几十家现代化旅馆，餐馆提供各式佳肴。华人开的餐馆就有十多家。十几家电影院上演外国影片。
苏瓦三面环水，一面靠山，市中心靠海，这里是花的世界，街道两旁绿树成荫，花团锦簇，绿草如茵，空气清新，气候宜人。高大的椰树、面包果树、芒果树在海风的轻拂下摇曳。各种建筑物掩映其中，苏瓦好像一座整洁、清新、美丽的大花园。斐济古代文化中心重现了19世纪以前的古代斐济的建筑和风情。中心街道两旁是古代市街、店铺、市场，全是古代风格，游人可在此买到古代木器和工艺品，游人还可乘坐独木舟在运河和环礁湖中畅游，还可看到岸边的民居和居民仿古的起居饮食。
斐济到处是红花，红花又叫木槿，它是斐济的国花。民居庭院四周都种红花，作为篱笆，一道道篱笆上往往盛开有成千上万朵红花，如红云，似彩霞，艳丽夺目。斐济妇女还爱将红花插在鬓发上或衣襟钮扣中间。有些人家门口、窗口都挂有红花。每年8月，苏瓦要举办7天的红花节，到时举国欢庆，热闹至极，许多漂亮的姑娘在节日还要竞选红花皇后。
苏瓦港位于斐济西南大岛-维堤岛东南岸的小湾内，是南太平洋航站，是斐济最主要的港口，港阔水深，设备现代化，可停泊万吨巨轮。西距瓦努阿图维拉港海里，距新喀里多尼亚努阿美港海里，距所罗门群岛霍尼亚拉港海里，距莫尔兹比港海里，西南距澳大利亚的悉尼港海里，南距新西兰奥克兰港海里，东距西萨摩亚阿皮亚港海里，东北距美国夏威夷的火努鲁鲁海里，港口有一西南-东北向伸展的码头，朝向西北，总长米，前沿水深在海图基准面以下10.6-11.0米，有3个泊位，中间泊位用于糖出口，南泊位为横渡大洋船只供油用，北泊位用于植物油出口;码头北端瓦鲁努湾岸还有长米、前沿水深9.5的泊位，用于装卸杂货，集装箱船也可停靠于此。还有一些浅水泊位。
瑟斯顿花园博物馆坐落在苏瓦，这里是世界上收集斐济传统工艺品最多并且是最大的关于斐济历史文化的博物馆。斐济博物馆里的物品都记载着斐济历史上的一点一滴。斐济博物馆位于斐济首都苏瓦，展品包罗万有，从昔日小巧精致的装饰品，以至传统独木舟等大型对象都有。这博物馆乃寻找斐济神秘过去的理想地方。馆内的展品很井然:多年前的石器，英国人征服斐济用的来福枪和牛皮封面圣经…。有一展柜挂了件满清时的长袍马褂，细看文字，是有关华人登陆斐济的历史。
走火表演颇具民族特色。演出前，村民们在广场的大坑里放置树干和劈柴，上面堆满如排球一般大小的卵石，然后点着劈柴燃烧数小时，直烧到卵石温度高达好几百摄氏度。表演开始，乐队演奏土著竹制乐器，人们唱着歌儿为表演者助威。参加表演的男女村民光着双脚，随着音乐的节拍，边吆喝边跳舞出场。他们来到坑边，先把石块上未烧尽的大树干一一移走，然后轮流踩上滚烫的石块，或行走，或伫立。他们神情自若，毫无被烫痛的表情，令观众赞叹不已!表演结束，走火者为表明卵石仍是火热的，把碧绿的带叶树枝扔在石块上，顷刻间树枝就烧成灰烬。