萨摩亚群岛是个火山岛，岛屿上火山密布，崎岖不平的山地间常有一些平缓倾斜的肥沃土地。各个岛上山峦起伏，最高峰在萨瓦伊岛上，海拔高达米，各岛的沿海地区有狭窄的平原，那里是萨摩亚人肥沃的耕地。
萨摩亚具有秀丽的自然景观和独特的人文风俗，被称为南太平洋地区的“明珠”和“人间天堂”。别称为椰子和可可之国、火山群岛。
由于萨摩亚曾先后受德国和新西兰的殖民统治，故萨摩亚人口中有部分德国后裔，但除了相貌特征外，基本已被当地同化。
另外，萨摩亚人中还有相当一部分华裔，主要是20世纪初德国殖民和新西兰托管时期来萨摩亚的部分华工的后裔，基本上也都同化了。萨摩亚人口以波利尼西亚人为绝大多数，欧裔和华裔占总人口比例并不大。
官方语言为萨摩亚语，通用英语。多数居民信奉基督教。在作为南太平洋的宝岛，萨摩亚有着自己的骄傲，古老的文化，年的传统生活方式和至今仍然还保存的数百年前的村落。萨摩亚人民越来越呼吁生态旅游市场，并且鼓励到此的游客参与了解他们的生活方式。
萨摩亚人民的生活十分简朴，但衣食无缺。萨摩亚人以芋头、面包果、椰子、香蕉和鱼等为主食，一般不讲究烹饪技术，锅灶也不是很多，传统方法是用烧得炽热的光滑石头烤熟上述食物，称为Umu。只有城市里才有比较现代化的居住和饮食条件。Lavalava（用布制的围裙）和人字拖鞋为传统服饰，也是出席重要场合的正式服饰。
