概述
波利尼西亚是太平洋三大岛群之一，处于大洋洲，意为“多岛群岛”。位于太平洋中部，°经线以东，南纬0°至北纬0°之间。其分布遍于中东部太平洋海面上一个巨大的三角形地带，三角形的顶角为夏威夷群岛，两个底角分别为新西兰及复活岛。人口约万，多为波利尼西亚人。主要包括夏威夷群岛、图瓦卢群岛、汤加群岛、社会群岛、土布艾群岛、土阿莫土群岛、马克萨斯群岛、纽埃岛、萨摩亚群岛、托克劳群岛、库克群岛、莱恩群岛、菲尼克斯群岛、约翰斯顿岛、瓦利斯群岛、富图纳群岛、皮特凯恩群岛、贾维斯岛、迪西岛、复活节岛等。由火山岛和珊瑚礁组成，属热带季风气候。中部是台风源地之一。矿物有磷酸盐、镍、铬等。沿海产珍珠。盛产并出口椰干、可可、甘蔗、天然橡胶等。旅游业发展迅速。
新西兰原住民毛利人也是波利尼西亚人。斐济群岛有很大比例人口是波利尼西亚人，有时也被列入波利尼西亚范围内。陆地总面积2.7万平方千米。人口约万，主要是波利尼西亚人，身材高大，深褐色皮肤，头发呈直线形或波浪形。居民多信奉基督教，通用波利尼西亚语。官方语言除法属波利尼西亚为法语外，多为英语。除图瓦卢、西萨摩亚和汤加已独立，库克群岛和纽埃岛内部自治外，余分属美、英、法等国。法属波里尼西亚华人基本上是客家后裔。
自然地理
岛群由火山岛和珊瑚礁组成。如波利尼西亚群岛中的夏威夷群岛至今火山还在活动，海拔较高，地势险峻。主要为热带海洋性气候。由于地域广阔，各群岛气温和降水量有差异。年平均气温中部为26℃以上，其他地区约为24-25℃。年降水量赤道两侧附近岛屿较少，菲尼克斯群岛为-毫米，圣诞岛只有毫米，而其他岛屿为-毫米。波利尼西亚中部是飓风源地之一。波利尼西亚岛群为国际海、空航线和许多海底电缆的必经之地，具有重要战略地位。经济以农业为主。盛产并出口椰子、热带水果，还产可可、甘蔗和香草等。有磷酸盐等矿产。旅游业发展迅速。沿海产珍珠和鱼类。
岛屿简介
①汤加王国位于波利尼西亚西南部，由约个岛屿组成。面积平方千米。年6月4日宣布独立。经济以农业为主，主产并出口椰干和香蕉。首都努库阿洛法。
②法属波利尼西亚，位于太平洋中南部，主要包括社会群岛、土布艾群岛、土阿莫土群岛、马克萨斯群岛、甘比尔群岛、刀罗蒂里群岛（巴斯群岛）和拉帕岛等。陆地面积4㎞2。首府帕皮提。
③纽埃（新），位于南太平洋中部。陆地面积㎞2。首府阿洛菲。
④萨摩亚群岛，位于斐济东北，为南太平洋海、空交通的枢纽。主要由乌波卢岛、萨瓦伊岛及土土伊拉岛等1个岛屿和珊瑚礁组成，陆地总面积平方千米。群岛分东、西两部分，西萨摩亚已经独立，东萨摩亚仍为美国占领。东萨摩亚陆地面积㎞2，产并出口椰干、香蕉、水果、鱼罐头，首府帕果帕果。
⑤托克劳群岛（新），又称尤宁群岛，位于萨摩亚群岛以北。陆地面积12㎞2，人口。主产椰子、可可、香蕉。
⑥图瓦卢，位于萨摩亚群岛西北。陆地总面积为26平方千米，主要为波利尼西亚人，8年10月1日独立。居民多从事椰子种植和捕鱼。首都富纳富提。
⑦库克群岛（新），位于萨摩亚群岛东面，分南、北两部分。陆地总面积㎞2。盛产并出口柑橘、椰干、蕃茄及珍珠贝，还产香蕉、咖啡、木薯、菠萝等。首府阿瓦鲁阿。
⑧瓦利斯群岛和富图纳群岛（法），位斐济和萨摩亚间。陆地总面积15㎞2。产椰子、薯类、芋头、香蕉。首府马塔乌图。
⑨皮特凯恩（Pitcairn）群岛（英），位于土阿莫土群岛东南。面积5.2㎞2。主产水果、鱼类，首府亚当斯敦。
特点
波利尼西亚位于太平洋的东部，在三大群岛中距离亚洲最远。波利尼西亚人的分布范围十分广阔，东至
复活节群岛
，北至夏威夷，南至新西兰的广阔海域都是他们的家园。波利尼西亚人拥有古铜色的皮肤和波浪形的头发，看起来颇具异域风情，他们以体格健壮闻名。波利尼西亚人与密克罗尼西亚人同源，两者同为台湾原住民后裔。古代波利尼西亚人遗骨的DNA也是最接近台湾的阿美族与泰雅族以及菲律宾北部某民族。波利尼西亚人也有巴布亚人血统，距离美拉尼西亚较近的一些地区的波利尼西亚人的巴布亚血统尤其明显。
太平洋三大群岛情况
波利尼西亚、密克罗尼西亚和美拉尼西亚群岛广散分布在太平洋之中，从西北端的马里亚纳群岛到最东端的复活节岛有万里之遥，这是一片非常广阔的海域。虽然我们说的时候好像他们是一个整体似的。但实际上，他们的居住地是比较分散的，个别岛屿（如复活节岛）甚至周边两千公里都找不到第二个有人的岛屿。由于与旧大陆没有往来，彼此之间的往来也不易，除了少数波利尼西亚人（如汤加和夏威夷）发展出了王国以外，大部分太平洋岛民直到欧洲殖民者到达以前都仍处于部落社会。正因为如此，太平洋群岛一度被人类学家视为研究人类早期社会的天堂。
汤加王国是太平群群岛上历史比较悠久的王国。汤加王国建立于公元十世纪，在12世纪国力达到鼎盛，领土曾一度包括今日的萨摩亚与斐济，公元15世纪与公元17世纪发生的两次王族内战导致汤加王国转向衰落，不仅萨摩亚脱离了汤加的控制，连汤加本土也陷入了分裂。年，汤加国王图普一世统一了汤加全境，并在西方传教士的支持下推行西化改革，解放奴隶，颁布宪法，限制酋长权力。汤加虽然于年成为英国的保护国，但与其他彻底沦为殖民地的太平洋岛国不同，他们始终保留了自治权力。
太平洋上现在有不少独立的岛国，包括：
位于密克罗尼西亚群岛的：密克罗尼西亚联邦、北马里亚纳群岛联邦、马绍尔、瑙鲁、帕劳、基里巴斯。
位于波利尼西亚群岛的：萨摩亚、汤加、图瓦卢、纽埃、库克群岛
位于美拉尼西亚群岛的：斐济、所罗门群岛、瓦努阿图、巴布亚新几内亚、东帝汶
也有一些地区是其他国家的海外飞地，如关岛、夏威夷、东萨摩亚属于美国。法属波利尼西亚、法属新喀里多尼亚、瓦利斯和富图纳群岛属于法国，复活节岛属于智利。
发达国家的海外飞地经济都比较发达。独立的岛国发展各异，一般属于中等收入国家。其中美拉尼西亚的一些国家比较穷，所罗门群岛和瓦努阿图的人均GDP都是两千多美元。
